亲爱的同学们：

新学期伊始，在你们带着新的期待与目标回到校园时，我们也有一个温暖的好消息要迫不及待地告诉大家：大学生心理健康教育中心，搬家啦！为了给大家提供一个更加舒适、温馨、专业的“心灵栖息地”，我校大学生心理健康教育中心已于2025年完成升级改建，本学期投入使用。

📍中心地址：学校南门东行200米、力行楼南侧

一、焕新空间：解锁各功能室的专属温暖

升级后的大学生心理健康教育中心总面积1130平方米，建有心理咨询室、沙盘辅导室、团体音乐放松室、VR综合素质训练室、情绪宣泄室等13个功能室，配有心理自助系统、多维积极心理提升系统、VR动感单车身心调适系统、360环幕投影等专业设备，兼顾咨询、疏导、放松、成长等多重需求，让每一位同学都能在这里找到适合自己的心灵休憩之地。

中心设有个体咨询与测评区、团体辅导与朋辈互助区、身心训练区和专业督导区。接下来，让我们一起点亮新地图吧

（一）个体咨询区

心理咨询室：这里是一对一心灵对话的私密港湾，温馨柔和的灯光、舒适的座椅，营造出安全、包容的沟通氛围。

暖心·个体咨询室

启心·专家咨询室

映心·沙盘咨询室

悦心·音乐减压室

同心·朋辈咨询室

（二）团体辅导与朋辈互助区

成长·团体辅导室：配备专业的团体活动器材和多媒体设备，在这里，你可以参与心理沙龙、成长小组、团体游戏等活动，在互动交流中认识自我、接纳他人。

朋辈互助区：由同龄人提供倾听与陪伴，通过心理沙龙、成长小组等互动形式，在朋辈支持中认识自我、共同成长。

(三）团体疗愈与身心训练区

心隅·艺术疗愈室：在这里，可以开展剪纸、扭扭棒、捏捏乐、绘画等艺术疗愈活动，也可进行正念冥想练习，让同学们在动手创作与静谧沉淀中放松身心、舒缓情绪。

心晴·情绪宣泄室：配备多维积极心理提升系统等呐喊、击打等智能宣泄设备，为同学们提供安全、健康的情绪释放渠道。

心境·VR综合素质训练室：引入了VR心理脱敏训练系统、VR动感单车身心调适系统、虚拟现实心理训练系统等专业设备，助力同学们科学调适身心状态、开展心理训练。

心享·音乐放松室：设有360环幕投影，配备团体心脑协调系统及9台音乐放松椅，为同学们打造沉浸式团体放松空间，助力舒缓压力、调节身心。

心象·沙盘辅导室：摆放各类沙盘道具与沙具并引入3D电子沙盘，在这里，你可以通过摆放沙具，释放内心深处的情绪与想法，缓解焦虑与压力。

心书阅读区：一个休闲舒适的阅读空间，提供心理学读物，助你沉淀思绪、探索自我，在书香中疗愈、成长。

从私密安心的个体咨询，到温暖互助的朋辈支持，再到数智赋能的沉浸疗愈——每一处空间，都是对我们心灵的温暖守护。

二、专业护航：专职心理咨询师值班安排

中心配备一支专业素养高、经验丰富的专职心理咨询师队伍，咨询师拥有扎实的专业知识和丰富的咨询经验，始终秉持“真诚、尊重、保密、专业”的原则，为同学们提供高质量的心理咨询服务。

三、便捷预约：解锁你的专属心理服务

方式一：线下预约（工作日8:00-12:00 14:30-17:30）

可到大学生心理健康教育中心服务台进行预约。

方式二：电话预约

0534-7023-088

0534-7023-092

方式三：网络预约

（1）今日校园网页版→学生服务→心理咨询。

（2）通过“华宇人的心灵使者”微信公众号预约：点击“预约咨询”→“预约申请登记”（您所输入的全部信息，只有心理咨询师和助理可见，请您安心填写）→点击“提交”。

（3）QQ号预约

2336850802（华宇心理辅导中心）

2020988251（拥抱彩虹）

（4）邮件预约

2336850802@qq.com

2020988251@qq.com

注：添加QQ时，注明姓名、学号、学院、手机号以及对所需咨询问题的详细描述。心理健康专职教师将在24小时内一对一予以回应。

新的学期，新的环境，也是调整心态、重新出发的好时机。无论你正面临学业的压力、人际关系的困扰、未来的迷茫，还是仅仅想对自己有更深的认识、拥有更积极向上的心态，都欢迎你来到大学生心理健康教育中心。这里有专业的咨询师，有温暖的空间，有真诚的陪伴，愿每一位同学都能在这里卸下疲惫、滋养心灵，学会爱自己、接纳自己，以健康、积极的心态，奔赴属于自己的星辰大海。